Zapraszam na warsztaty Bądź sobą - budowanie poczuczica własnej wartości w chorobie. Termin 13.05.2016, Warszawa, koszt 99zł/osoba.
Opis warsztatu
Pewność siebie oraz adekwatna samoocena to jedne z ważniejszych elemntów prawidłowgo funkacjonowania społecznego.
Choroba, zwłaszcza przewlekła i widoczna ma znaczący wpływ na poziom samooceny oraz pewności siebie. Obniżona samoocena wpływa na nasze zachowanie, spostrzganie świata oraz relacjie i funkcjonowanie społecznie.
Na warsztacie dowiesz się:
• Czym jest samoocena i jak się kształtuje?
• Jakie czynniki wpływają na naszą samooceną?
• Określisz jak obecnie kształtuje się Twoja samoocena
• Dowiesz się w jaki sposób podności własną samoocenę w codzinnych sytuacjach
•Nauczysz się adekwatnie reagować na krytykę i zainteresowanie ze strony innych
Plan warsztatów:
• Poznajmy się – ćwiczenie na wspólne poznanie się uczestników warsztatów
• Jak widzę siebie – ćwiczenie na określenie poziomu swojej samooceny
• Psychoedukacja – czym jest i co wpływa na kształtowanie się naszej samooceny
• Techniki kształtowania samooceny oraz podnoszenia pewności siebie – ćwiczenia indywidulane i gurpowe
• Jak być asertywnym w chorobie – techniki asertywnej komunikacji
• Autoprezentacja
Termin: 13.05.2016, Warszawa
Koszt szkolenia: 99 zł/osoba
Grupa: 5-12 osób
Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: a.bartczak@twoj-psycholog.waw.pl
Pozdrawiam
Agnieszka